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【今日のRUN】 5キロ HRmax134 まだまだだな 暑かったから飛ばせなかった #熱中症怖い トレーナーには 今日は走ったのか聞かれつつ 熱中症には注意して、と言われる 暗いのも早起きも苦手 早く秋になってほしい #走ること自体は楽しみ #暑い #秋が待ち遠しい #絶対に95

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