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栗原嵩って方の動画ですかね?ただ結構怖いトレーニングもするんですね、瞬発系のトレーニングは肩肘大丈夫かなと心配になりました。神奈川の名門私学もあれくらいはやってると思いますよ。特に横浜の近年の選手はかなり下半身もゴツいので相当鍛えてる印象です。慶應はとうの昔に神奈川ですね。

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みんなのコメント

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瞬発系で肩肘が怖いというとクイックリフト=スナッチの事ですよね クイックリフトはアスリートの基本なのでみんなやってると思いますよ、私はやらせないと思いますが クイックリフトは効果大きいです、栗原さんがアメフトだからやってるわけではなくほぼどの競技でも効果あるのでやってるはずです

加藤 51 🇯🇵🇺🇸🇩🇪🇷🇺mix@fareaststyle51

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