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お試し開催キッズMMAクラス、無事終了しました!#パンクラスイズム横浜 みんな一生懸命やってくれて嬉しかったです、ありがとう☺️💖 楽しいクラスになりました🌈💫 pic.x.com/04fgahrbmi
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内容は アップ、マット運動から始まり、 打撃の基本の構え確認とミット打ち、 レスリングではダブルレッグを、 グラップリングでは三角絞めとそのディフェンスを学び、 最後はシチュエーションスパーを少ししました。🤏🏻
お試し開催キッズMMAクラス、無事終了しました!#パンクラスイズム横浜 みんな一生懸命やってくれて嬉しかったです、ありがとう☺️💖 楽しいクラスになりました🌈💫 pic.x.com/04fgahrbmi
メニューを開く内容は アップ、マット運動から始まり、 打撃の基本の構え確認とミット打ち、 レスリングではダブルレッグを、 グラップリングでは三角絞めとそのディフェンスを学び、 最後はシチュエーションスパーを少ししました。🤏🏻