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筋膜解放マッサージしたら 首と僧帽筋が凝りまくってる💦💦 ・・・でもこの痛みは安らぎの前兆だ!!! 痛いのは最初だけ😓 ブログでも何でも 動き出しが最も辛いんですよね。 頭でっかちにならずに まずやってみるのが大切だなぁと ポンコツな自分に言い聞かせてます❗️
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