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5月末日から右足を痛め激しい運動をするなと病院から注意されてましたが、ようやくOKが先日でたので軽めにジムで9+1(クールダウン)kmのランニングと筋トレを🏃 久方ぶりで凄い汗をかきましたがやっぱり運動は最高です。 …その後の風呂+酒で一気にストレスが減少しました🍻 #お先に失礼します pic.x.com/cshfuc045g

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おじさん@OYAJIblack7

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