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筋トレのコンディション表 ・脚トレ 腹筋の日焼けで腹圧かけたら痛みがある 肩の日焼けが1番酷く、バーベルを担げない ・胸トレ 三角筋フロントの日焼け後が痛む以外にはいけそう ただ、フライは避けた方がいいかも ・背中トレ 僧帽筋下部と脊柱起立筋の間の溝が引っ張ったら痛いくらい 腹圧は死亡
メニューを開く筋トレのコンディション表 ・脚トレ 腹筋の日焼けで腹圧かけたら痛みがある 肩の日焼けが1番酷く、バーベルを担げない ・胸トレ 三角筋フロントの日焼け後が痛む以外にはいけそう ただ、フライは避けた方がいいかも ・背中トレ 僧帽筋下部と脊柱起立筋の間の溝が引っ張ったら痛いくらい 腹圧は死亡
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