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昨日🚵電動アシスト自転車で塩尻市(自宅から15km)へ行ってみた。45分。平均時速19.9km。快適だったがよく考えたら往復90分直射日光に晒されていたわけで、帰宅後冷水を浴びたもののやはり体内温度は高くフワフワ感が抜けず早めに寝ました。美ヶ原自転車行はもう少し先に伸ばそうと思う💦

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shizuhiko ito@okihuzis56

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