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ジャンプ力、跳躍力を高めるトレーニングかつ下半身の障害予防にも役立つプライオメトリクスを紹介 vol.40 詳しくはコチラ youtu.be/eP6EO0T5afw?si… #プライオメトリクス #爆発力 #跳躍力 #ジャンプ力 #障害予防 #オスグッド
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