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私の三重のウォーマーは三重の炉です。私の代謝は今や「フラッシュ」のようです。継続が鍵です。少なくとも 1 日 3 時間は必要ですが、9 時間あればもっといいでしょう。もっと一生懸命、もっとエネルギーを注いでトレーニングしましょう。#Yoga #InternalAlchemy #Taoism

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Senshin108™ ☯️☮️☸️@Senshin108

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