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後ろ向き人間のきめ細かくそつのないスケート向上プログラム。だす。 2日やらなかったら速くなってますた。 シザースバック8の字は有酸素運動。 #スケート #バイク pic.x.com/5nh5gqisjr

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ひ○かずさん。ろを入れてくださいませ。@hasukubana570

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