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秋は白、冬は黒【白ごま豆乳】 中医学では「肺」は「皮膚」と関わりが深く、 空気が乾燥し、悪化しやすくなる秋冬は、 肺機能を高め内側からケア(✿◡‿◡) 豆乳:200㏄  練り白ごま:大2 蜂蜜:大1/2   混ぜて飲んでね 白ゴマ→肌の乾燥、便秘等 黒ゴマ →骨粗しょう症予防等 pic.x.com/x8fsvoy6o9

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国際中医師(国際中医専門員)&薬膳パティシェ-ル@前田恵実子@maeda_kanpo

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