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腸内細菌叢はアレルギー、自己免疫疾患、肥満、精神疾患と重要な関連があり、1番それを激変させるのは抗生物質と今週ずっと書いてきた。何せ副鼻腔炎や歯の治療で5日間投与されただけで激変する。それを改善する具体的な方法はフラクトオリゴ糖を摂るamazonで2千円で2lのが買える。これは昨日書いた↓

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ヘロン@kanman740

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