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ツイッターでつぶやくように わざわざ喫茶店でツイッターをみる😴🥝 #つぶやき市長と議会のオキテ劇場版🎥* #ひきこもり国語辞典 #ひきこもり五七五 #五井昌久 世界人類が平和でありますように #石丸伸二 さんの天命が完うされますように 私達の天命が完うされますように 五井先生ありがとうございます x.com/kokorozashi_17…
メニューを開くキウイの睡眠改善効果が凄い。 寝る前に2個のキウイを食べると睡眠の質が全体的に40％向上することが報告された。入眠スピードは35％早くなり、総睡眠時間は13.4%増加。主観的な睡眠の質は42.4%向上した。ここまでガッツリ睡眠の質を改善してくれる食材も珍しい。 参考↓ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21669584/ pic.x.com/oilzyevkm1
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