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「老いに備える」といっても 長寿十訓(10ある長寿の訓示)を覚えるよりも 書き出したその訓示を意識した「心得」が大切に👌 #パリオリンピック #パリ五輪 #初老ジャパン #よんチャンTV #老化現象 #老化加速 #社会 #雑談

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あおい-そら・NAKAあつやん XT ch@sta81iatnxcd_jp

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