ポスト
左脳から湧き出る思考…1人喋りを止めて、自分を責める反芻思考を止める必要があります。 私は念仏（厳密には瞑想で唱える時に決めた言葉）を唱え続けたり、脳内で音楽を鳴らしたり、それでも無理な場合は朝飯を抜いてるので昼飯を思いを馳せます😂 x.com/yod_blog/statu…
メニューを開く精神科医いわく、メンタルが疲れやすい人は「頭の中での1人喋りが多い人」なのだそう。答えのでない悩みを反すうしたり、失敗を思い出して1人反省会を開いたり。ずっとこれが普通だと思い込んでいたけれど、大半の人はそんなふうに考え事をしないらしい。もっと楽観的な人間に生まれたかった。
トレンド12:16更新
- 1
スポーツ
タイブレーク
- 延長タイブレーク
- 甲子園決勝
- 関東第一
- 決勝タイブレーク
- 決勝もタイブレーク
- タイブレイク
- 押し出し
- すごい試合
- 甲子園決勝タイブレーク
- すごい決勝
- 駒大苫小牧
- 早稲田実業
- 決勝戦
- 0-0
- 18年ぶり
- 延長戦
- 関東
- 2
鬼太郎誕生
- 鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎
- 3
エンタメ
ビジュアルコメンタリー
- VVS
- 目線カメラ
- SixTONES
- ごぶごぶフェス
- SONYさん
- DVD
- 4
東京ゲームショウ2024
- tgs2024
- 若山詩音
- TGS
- 幕張メッセ
- 三浦大知
- 東京ゲームショウ
- カプコン
- 9月26
- 水樹奈々
- 杉田智和
- 2本立て
- モンスターハンターワイルズ
- 5
洋楽離れ
- 伝説の歌姫
- 世界地図
- エビデンス
- デイリー新潮
- note
- Spotify
- 6
CLAMP展
- CLAMP
- ひらかたパーク
- ひらパー
- 35周年
- 2024年10月
- 7
田舎あるある
- 8
ニュース
最強カイリュー
- カイリュー
- アーマーガア
- 強化解除
- ハバタクカミ
- 9
ノーアウト満塁
- 押し出し
- タイブレークとは
- ピッチャー交代
- ノーアウト
- フォアボール
- 10
エンタメ
最強スポーツ男子頂上決戦
- 長妻怜央
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
