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インスタで流れてきたこちら 一昨日したら、めちゃくちゃ効いて 只今絶賛大筋肉痛、笑 やってる時は全セット苦なく出来て。 毎日続けようと思ったけど、 激しく筋肉痛になりw 筋肉痛引いたらやる。 私にはジムのトレーニングマシンより 効果あるように思え お家で簡単に出来るところも良い😊 pic.x.com/2x8evn7zyj

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yuzu~TOMORROW~@yanchan28

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