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昨日はヨギフ夜飲めなかったけど、朝の体重、体脂肪率は減ってた。 まぁ、食べず水分ばかりではあったから、それはそうかと。 午後はレッスン2本、消費してきます🫡 前日比:-50g/-2% 今日は夜置き換えるぞ🥛 #ヨギフ #1ヶ月チャレンジ

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ゆっこ*ヨガ@yukako_yoga

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