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東京理科大学の研究で報告されたんだが、シソを一日2~3枚の摂取で、重度な腸の炎症の緩和が期待できるの凄すぎる。腸の炎症が収まればリーキーガットも良くなり、様々な症状やお肌の状態も改善される。季節の変わり目にお勧めの食材。気を流してくれるので心も落ち着く。がん予防作用もあるし最強。 pic.x.com/vt8qs2ah8h

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地球の管理栄養士 RYUUTA@kokorozashi_17

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