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【いつも焦っているあなたへ】 呼吸するの、忘れてませんか? 生きるための呼吸ではありません。 心のための呼吸です。 ちゃんと息を吐いて、息を吸って。 自分のために呼吸してくださいね🫁 少し呼吸するだけで、人生のペースダウンができますよ。 #ましーからの矢文 pic.x.com/esl6cjzgrr
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