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アーモンドミルクってスーパーで売ってるのって添加物いっぱい入ってるけどこれはフリー。 アーモンドやひまわりの種はビタミンAやEが含まれている。 ビタミンAは胃腸や鼻の粘膜保護、肝機能、肌、ドライアイ、ビタミンEは強力な抗酸化作用がある。 電磁波やストレス、胃腸が弱った時需要が増える。 pic.x.com/xyjkmfbn3u

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のたにかな子/役者/分子栄養学@kanakko8969

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