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自分自身の感情をリセットし、欲望、欲求、憎しみ、恐れから解放する。これらのネガティブな感情は私たちの人生に多くのストレスと問題をもたらす可能性がある。以下では、これらを克服するための一助となる方法を探ります。 1. 羨望の克服 人に比べて自分自身に満足し、

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小川直人@yvtvj46413865

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自己肯定感を持ち続けることが重要です。自分が持っている全ての良い点と成功について思い返してみてください。また、感謝の気持ちを育てるために、毎日何が自分にとって幸せで、感謝すべきかを記録することも有効でしょう。 2. 運命に対する欲望 欲求はしばしば、

小川直人@yvtvj46413865

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