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この姿勢ができるかで足腰の強さが決まる。股関節を開きお尻に乗る。これができるから下半身が安定し、上半身を振り回せる。ボクシングの基本はこの足腰! pic.x.com/hQYbyEgsw9

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中野敬太|Keita Nakano🌏🥊@CoachKeita717

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