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・休日はとことん休む〜以前の自分は「休む事への罪悪感」が強くちゃんと休めなかった。休む時はしっかり休む事で、メリハリがついて仕事への意欲が湧くのでおすすめ。 ・完璧主義は捨てる〜完璧主義でいると、「出来ていない自分」にフォーカスしてしまう。ダメな自分も受け入れる事も必要。…
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