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今日の夜飯 キノコのマリネ あまに油入 ロウカット玄米150g 漬けマグロ 150g もみのり、炒りごま ひきわり納豆1パック あまに油入 なめこ、卵、わかめの味噌汁 なんか多くて残しちゃった🏋️‍♀️ しばらくこのメニューでいく pic.x.com/joeu0aza8q

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天下無敵丸🌊@ARAKINGdotJP

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