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おはようございます😃8/31（土） 九州から台風離れました。 長い🌀でお疲れになったでしょうね 宮崎もピーマン🫑元気でしょうか #感謝 #日々の草花 野菜を摂るのを心がけています ピーマン苦手な方でも美味しく食べられます💕 #今日のチャレンジ ツナでやみつきピーマン ５分ででできます ぜひ pic.x.com/leme7s4fao
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ピーマンを細切りして、私は、ツナ缶（油がすでに入っているのでオリーブ油は入れませんでした。鶏がらスープの素か味覇等少量。600Wのレンジで4分。混ぜているうちにしんなりしてきます。すりごまを振って混ぜて出来上がり 昨日のDAIGOさんでは、ベーコン使ったようです。ストックしてるツナ缶最高😃 pic.x.com/8py5h0mvdt
