ポスト

政府は、ケガの予防や体力維持のために、成人には週2~3回の筋トレを推奨してるんだけど、そもそも筋トレやってる人は6人に1人程度しかいない。特に40代は10人に1人だけ。このまま社会の高齢化が進むの、相当きついな(自重だけでやる腕立て伏せなども含む)(厚生労働省の2023年 資料より) pic.x.com/zxqmov7ul0

メニューを開く

江草(低血圧の化身、就職氷河期の残党)@egusa_chiharu

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ