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レッグエクステンションの高repを開始したから総負荷量がだいぶ増えた🏋️ 軽めの事務所トレも入ってるから実際ジムは13〜14回。 1日平均34.7セット、550rep🙆‍♂️ #キトザップ #筋トレMEMO https://t.co/vmuIfENVZU https://t.co/78sfluXdJ0

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kit🐱🐒🍇🦭🍈🟩🟨あおよこBHMグルカタエクソダスOfficialSupporter@NFT_kit

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