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後頭下筋に負担がかかる要因 1.ストレスや自律神経の乱れ 2.姿勢 3.目の酷使 スマホを見るうつむき姿勢や、デスクワークなどによる、いわゆるストレートネックは大きな負担となります。 いつも頭が前方に出ているような状態の方は要注意です。

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Yuzuki Kamekou/整体師@Avenil0fficial

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