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現状の生活リズム的にリバウンドは不可避だからどちらにせよって感じかな、それならササッと落とした方がいいやって! 一気に落とした方が体が軽くなるから運動もしやすくなるしー! ただ不整脈で激しい運動は禁止されてるから食事制限とヨガ、ストレッチで過ごす感じになる!
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