大人な時間を、と思った瞬間に、子どもの思考レベルに落とされると、自分の脳みそが退化して腐りそうな気がしてきますね。コナン楽しめるくらいになると、少し楽かな。ワンオペだと大人な会話をする相手もなかなかいない。お友達との時間を積極的に持って、リフレッシュしましょー。

突然ですいませんこんにちは。 おそらく こだわりがない中で「ちょっとこれ聞きたい」と珍しく能動的になったものを強制キャンセルされたことに対するストレスなのではないかと思います 毎日お疲れ様です

やろうとしてる事が最後までできないのって地味にストレスだと思います💦〇〇したいのに出来ないっていうのがフラストレーション溜まりますよね💦

通りすがりでm(__)m 他の方もコメントされてますけど、「ほとんど譲ってるのに、これも？」って気持ちなのかな？と想像しております。 特別な感覚ではなく、「普通に」感じる気持ちと思います。 完全ワンオペとの事ですので・・↓

全部自分より家族が優先されてるからですよね たまには1人で出かけて好きな食べ物食べて好きなことしてみてください

疲労とストレスと音楽が紐付けされとるんやで。

私も普段これといって音楽を流さないのでよくわかります。自分が聞きたいタイミングでないと音自体がもうストレスになりますよね。耳栓かネックスピーカーで自分のストレスにならない曲を聴くぐらいでしょうか…(;_;)大変ですよね。頑張ってください🙇‍♀

すっっっっっっっっっっごくわかる。 だから私はBluetoothイヤホンを買った。 片耳だったら子どもの声も聞こえるし、安いしオススメ。 無くした時用に2個持ってる。 下の子が3歳の今も大活躍で、もう7代目くらい。

周りの音も聴こえるイヤホンで好きな音楽こっそり聴くのはいかがでしょう？ 「ママそれなにー？」「ママの耳の1部だからもぎ取らないで」の攻防戦必須ですが🤣 きっと今の気分に合う曲を聴けない不自由さにストレス感じてるのかもですね。。。 いっその事アンパンマンを好きになってるのもあり！

鬱の兆候に、「音楽がしんどい」ってあるそうですよ。育児中は「これくらいは我慢して当たり前、だって大人だし」と頭ではわかってても気持ちは別物ですよね。充分、頑張っておられるじゃないですか💕 深呼吸できる時にはして、何か気持ちが切り替えられるモノや事、時間が見つかるといいですね🍀