改めておはようございます！ 2万歩😳 見直しちゃった😆すごいすごい！！ 筋肉取り戻すのは継続しかないから😂のんびりじっくりやってきましょ☺️

20,000歩も歩いて体力落ちてる・・って😳 体力戻ったらどこまでも歩いて行っちゃいそうですね😊

あまり 無理しなくても😅 20000歩 僕ら仕事してても それ位歩いてるけど 普通にあるくのは しんどく無いかな❓

ぽんさん、こんばんは😊 頑張りましたね💪 ぼちぼちね😃

暑いだけでも体力奪われるのに、その中での20000歩はすごいです！ はじめ2000歩の見間違いかと思って、いーちじゅーう...って数えてしまいました😳

おそらく術後は全身麻酔の名残で1〜2ヶ月倦怠感的な眠くて眠くて仕方がない生活が続きますんで出来るだけ体力溜め込むのが良いかもです(入院中一瞬で体力落ちるけどもw)

20000歩は凄いですねー 自分もまだ自宅療養中なのですが1日10000歩➕ストレッチを目標にしてリハビリ頑張ってます！

20000歩、それだけ歩けるなら体力ありそう😅 手術後はどうしても体力が落ちるので、その前に抗がん剤で落ちた体力を元に戻すのは大事な気がします。 無理しないでくださいね〜😉