腹が据わってないって事ですね。 個人的にはきな粉が👍です。

> ひょっとしたら「腸の健康」はメンタル安定の決め手になるかもしれない これ，正解なんじゃないかと思います。大昔，『餌になるものが入ってきたら消化器官の口を閉じる』という神経みたいな部分が進化して脳になったわけですから。

そういえば、進化の過程で消化器官から発達したものが脳って学説がありましたっけ…腸の健康がメンタルに与える影響って無関係ではなさそうですね😊

腸は第二の脳ともよく言われてるし、セロトニンも腸で作られてるし、腸内環境を整えるのは昔から有効。 もちろん薬も大事だけれども。

「腸は第二の脳」といわれるくらい神経細胞が埋め込まれているそうですね。最近では「脳腸相関」という腸の調子が脳やメンタルに及ぼす影響の大きさも報告されています。 精神の安定は先ず腸内フローラの安定から

blog.livedoor.jp/jigokuhen/arch… じぶんもザ・ガードのパクり商品をサプリ的に飲んでます。

座って仕事を長時間やる人は歩く機会が減るから、なおさらに・・。歩く事で腸の運動も活発になるとお医者さんに言われたものです。

脳も四肢も、腸が安定的に養分を得るために作り出された説もあるそうで 生物の本体は腸なのかもしれません

ヤクルトが以前ストレスに効果があると品薄になったときに。 乳酸菌を意識して食べていたら、全然違いましたね。 私、12才で神経性の大腸炎やってるので、普通の人よりも弱い人間が健康とはこういうものなんだなってわかるぐらいには良かったですね。

取り敢えず筋トレしろみたいなの脳筋マッチョの戯言でもなくて、 身体が健康になるとメンタルも安定してくるんですよね。