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メンタルの先生に「自信がありません。どうしたら自信が持てますか」と相談した。すると「マインドルフネスをしましょう」とか「iPhoneでYouTubeみてポジティブ思考をみにつけましょう」とか言わないで「覚悟を決めてください」とのこと。もっと話を聞こうとした瞬間、先生の口から耳を疑うような言葉…

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まゆみ🍀しなやかメンタルで幸せな毎日@miyaoka_mayumi

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