ポスト

すごい…私は体力持たなくて長くても20~30分で限界かも 筋トレは家のみでやってるの?

メニューを開く

みんなのコメント

メニューを開く

僕も最初はそんなもんだったよ〜、僕の場合は有酸素とか筋トレの動画を見ながら最初は動画の本数で伸ばして行って、1ヶ月パーソナルに行って身体の使い方を徹底的にやってた。それからは家のみで、トレーニングだね〜! 気づけばもうちょっと追い込みたいなぁって時間が増えてく...(´;ω;`)

《ゼロガン》(zerogann)@zerogann_25252

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ