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しかし、平日に断食して、金・土で回復させて日曜日か月曜日にチートデイは割といいかもしれない。 でもこの裏技は序盤だけにしておきたい。 土日断食、平日は戻すという人も見かけたけど、めっちゃダイエットの成果でてたよ。 リセットできるらしい。2~3日に留めておいた方が無難。

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