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令和6年9月5日 木曜日 本日の基礎体力トレーニング ベンチプレス以外の筋トレ種目 ダンベルプレス 30kg10回3セット バーベルカール 32・5kg10回3セット トライセプスエクステンション 40kg10回3セット #フォロバ100 #いいねした人全員 pic.x.com/9s9lyyu2s6

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ダイちゃんは甘党チョコLOVE 筋トレ日記@xi982t1Lb2a3xxu

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最近北斗の拳の強さアンケートのネタ思いつかないのでリクエスト下さい

北斗のファン@iiyVoDWoUJ15632

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