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人は十分に愛されて育たないと認知の歪みができる アダルトチルドレンはその歪みを通して自分を評価しているから自己評価が低い。自己評価が低いから抑うつ状態で生きている。でも歪んだモノサシで評価していることに気づいていない。 見てから自分を再評価してみてください。 youtube.com/watch?v=VrrLoy…
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