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いかがでしたか? 自律神経の乱れは 「生活習慣の乱れ」 「慢性的なストレス」が影響してる。 ストレス受け続ける ↓ 交感神経刺激される ↓ 副交感神経へ切替できない ↓ 心身たえられない 少しずつ整えていこう 自分と生きるために いつもがんばる頑張り屋さんに 願いをこめて 今日も幸あれ🌈✨

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ゼロ💫@zero_jumasy8

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