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書評【クローン病・潰瘍性大腸炎の毎日おいしいごはん】 『キモは余計な脂肪分を避けること』 意外と食べられるものが多い印象。それよりも、いつ何を食べたかわかるように、食事の日記をつける事が大切だとこの本から学んだ。記録していないと、何故お腹を壊しているのか、→
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