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今週のランニング ・1000m走 記録:2分58秒9 600m通過:1分46秒 今週はポイント練はなしの週だった 途中自分の力どのくらいかと思って1000m走ったら2分台到達出来て、夏のジョグとか頑張って良かったと思った これから気温も下がっていくので少しずつ頑張って行ければと思う pic.x.com/xyypnwywuz

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こうづ🍏@ムンキャ教@kikanshibakudan

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