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ギックリ腰何回かやったことあります。お大事に無理に動かないでね。段々少しずつ動ける個所が出てくるので楽な姿勢で休んでください。市販の鎮痛剤も飲んでいい。あとインドメタシン入りの湿布。

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たなべ@srtanabe13

9月9日(月) 9:28

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一定の姿勢から動かないっていうのがきついですね。。。昨日より今日は動けますが、しゃがもうとしたり座ろうとすると痛みが・・・ご教示ありがとうございます！試してみます！

home（ホメメのメ）@home33

9月9日(月) 10:00

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今日のパスタなんか硬くて折りにくいなと思ったら菜箸も一緒に折ってた。最悪すぎる。

コップを割ったのでせっかくだから破片を大きさ順に並べてみた　割れたコップにも美しく見える向きがあるという話を実感した

永谷園。明日をもって上場廃止に release.tdnet.info/inbs/140120240…

ブルーシールのクレープを全国に広めたいので優しい方はリポストお願いします🥺

引き出しの中に封筒あって中身見てみたらこれで、数年前の自分にブチ切れそうになった

明日…遂に最終回…🐯🪽 感慨深い…是非最後までご覧下さい！！ #虎に翼 #NHK

エスパー魔美のサマードッグの高畑くんも良いが、やっぱりこのシーンが好き。無条件に自分を信じくれる人間がいるっていうのはすごい心強いだろうな魔美も。

セブンのビリヤニが流行っているようだが、ライタ（ビリヤニには定番のヨーグルトソース）がついてないので、超簡単だからレシピ載せておくわ！お好みでかけて、味変を楽しんで！＜材料＞無糖ヨーグルト　お好みの量塩　ひとつまみお好みで野菜みじん切り（玉ねぎ、きゅうり、パクチーなど）…

優雅なティータイムだってね、入試作問者の手にかかればほら。＿人人人人人人人人人人人人＿＞　お茶会で　尿生成　の　＜＞　仕組みについて話した　＜￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

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