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ナナちゃんも #なす🍆大好きです❤️健康作り🟰旬のモノを活かしたまともな食生活😋ごくごく、当たり前の事なんだよね🥰100歳をゆうに超えるまで生き抜いたおばあちゃん👵から肌身で学んでいますから💁‍♀️Come on‼️ #血圧 #コリンエステル #秋ナス #野菜 #信州大学 #ナス x.com/sinyasai/statu…

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しん|野菜を育むプロ@sinyasai

血圧が高い人はマジで『秋ナス』を食べて欲しい。最新の信州大学の共同研究によると、ナスには他の野菜と比べ3000倍も含まれる“コリンエステル”が交感神経の過剰な働きを抑え血圧を下げることがわかった。おすすめは1日2本。でも注意したいコリンエステルを効率よく摂る調理方法は… pic.x.com/ele6wjdjes

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