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筋トレ完了✨ 今日は上半身筋トレ💪 相変わらず連続して15回できない種目もあるので、2〜3秒ほど休憩を挟みながら筋トレ 終わったあとの腕のだるさが半端ないけど、筋トレやった感があっていいねー☺ #筋トレ #好きと繋がりたい #ジョギング #マラソン

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OGAAKI@@ogaaaaki

みんなのコメント

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お疲れ様😆🎵🎵だるくなるけどやりきった感いいよね🥰✨️充実した気分になる🍀

さとみん🍺10/6札幌マラソン@chocoyasetime

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筋トレ プッシュアップ:15回 ナロープッシュアップ:15回 ベントオーバーロー(16kg_左右):15回 プランシェプッシュアップ(足は地面):15回 リバースプッシュアップ:15回 スロープッシュ ワイドスタンス(5秒で↓3秒で↑):7回 アブローラー(腹筋):15回 ※種目間、セット間インターバル10秒 ※バーあり

OGAAKI@@ogaaaaki

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お疲れ様でした😆 筋トレの後の気怠さ、自分も好きです🤟

ごんくん@shasha50ss

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