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自己肯定感を高め自分を好きになる 自分自身を褒めていますか 1日を振り返って 出来なかったこと ではなく 出来たことや上手くいったことに 目を向け 上手くいったことや 成功したことを素直に褒めてみる 自分を好きになれば 自然と自分を大切にするもの 自分の長所に目を向けて それを褒めてみて😊
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