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指って沢山使うのに放ったらかし、、。 だから、腱鞘炎になったり、バネ指になったり、、限界に達して、痛みや違和感が出てから慌ててケアするけど、普段から少しずつでも関心を持ってあげると、指は滑からにあなたを手助けしてくれますよ〜 #指トレ  #指ワーク  #指ストレッチ pic.x.com/ntgpae5jri

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じえん 慈猿 − 生粋の武術バカ@gosinkarate

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