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2024.9.10(火)☀時々☁ 午前中はストレッチ&マッサージで身体を解しました。特に股関節は硬くなりやすいので入念に解しました。 午後1時より自宅スタート🚶‍♂️〜恒例の如くに大森公園周回練習50周(10km)&区内散策散策に行って来ました。 ※ALT編集あり pic.x.com/4rjfej7zhy

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タイガ@3693kyil_Taiga@FAdtA8Sm5DOfH0A

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