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●2024/09/10 #口に入れたもの記録 朝 漢方2種(いつもの飲み方) 精神薬1 昼 スタ婆のアフォガートプラぺチーノ(シロップ抜き、チョコチップ追加) 夜 漢方2種 キムチ納豆 卵白のお味噌汁 黄身かけご飯(玄米:白米=2:8) 野菜生活スムージーのベリー 精神薬2種 睡眠薬(これから) 適度 水

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透過(鬱転中)@icecream490

みんなのコメント

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お味噌汁で、鰹の栄養素は摂ってるんだけど、おかずで肉と魚がほしい。。。。栄養バランス。。。。

透過(鬱転中)@icecream490

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