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陸上日記 今日は、夕方からクラブの練習に参加‼️ 80メートルの全力ダッシュ3本、変形ダッシュ7本、リレーのバトン渡しをやりました💪 家では筋トレとストレッチをします☺️

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ちゃちゃ@yaOw6397sN31178

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