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腰用サポーターすると楽になるからやってみて。私ぎっくり腰何回かやってヘルニアになっちゃったからエリカちゃん繰り返さないようにくれぐれも気をつけてーお大事にしてね😌
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腰用サポーター！調べてみる🥲 立ってたり歩くのは痛くないからまだ軽い方じゃない？とは言われたけど、癖になるとやばいしね🥲運動会で組体操の土台とかやらなきゃならないからどうしようって感じだよ😇
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