ポスト
何回かギックリ腰やった事あります🥹起きれない...からうつ伏せになってゆっくり立ち上がったり...電車で座っても...立ち上がれなくてやばかった💦腰に直接痛み止めの注射打ってもらったら下半身麻痺って危なかったり🥹お大事にしてください😖
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